¿Qué es la conciencia de la fertilidad?
La toma de conciencia de la fertilidad es una serie de métodos para determinar los días del mes que tiene más probabilidades de quedarse embarazada por coincidir con los días en los cuales se está produciendo la ovulacion. También se le llama Planificación Familiar Natural (PFN), y los métodos son: el método de la Ovulacion, el Método Billings.
La Toma de conciencia de la fertilidad o Planificación Familiar Natural es un método de control de la natalidad que no utiliza ningún tipo de medicamentos o dispositivos. Combina el calendario / método del ritmo, el método de la temperatura corporal basal y el método del moco cervical.
¿Cómo funciona la conciencia de la fertilidad?
El calendario, la temperatura corporal basal, el moco cervical, estos métodos tienen la misión de aproximarle a la fecha en la que su cuerpo es más fértil, pudiéndose combinar los métodos. A medida que se familiarice con los periodos en los cuales tiene más posibilidad de ovular, y por tanto ser más fértil, aumentará las probabilidades de embarazo y en el caso contrario será el momento en el cuál deberá abstenerse de relaciones sexuales o utilizar métodos anticonceptivos.
¿Cómo se utiliza la conciencia de la fecundidad?
El primer objetivo es familiarizarse con sus periodos de fertilidad, ciclo menstrual y así empezar a trazar su propio patrón de fecundidad. El promedio del ciclo menstrual es de 28 a 32 días, hay que distinguir dos partes dentro de su ciclo: el antes de la ovulacion y el después de la ovulacion.
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